मानिस सधै आशावादी हुनुपर्छ तर सक्दैन । कहिलेकाहीं निराशा पनि जाग्छ । तर, निराशा हटाउने उपायहरु छन् । एक लक्ष्यः तपाईले एक लक्ष्य बनाएर निर्धारित