सविता सिंह ठकुरी : गाँजर हाम्रो स्वास्थ्यको लागि एकदमै आवश्यक हुन्छ । हाम्रो शरीरलाई चाहिने खनिज पदार्थ, प्रोटिनहरु प्रशस्त मात्रामा पाइने भएकोले यसको प्रयोग बढ्दो
काठमाडौं, कार्तिक १८ । गाजर स्वास्थ्यका लागि अत्यन्तै फाइदाजनक छ । गर्मीमा सलादको रुपमा गाजरको प्रयोग गर्नु फाइदाजनक हुन्छ । सय ग्राम गाजरमा ८० ग्राम पानी, ४७ ग्राम ग्लुकोज, २८
