दिनहुँ १० हजार पाइला हिँड्नोस् आफ्नो शरीरलाई सक्रिय बनाउन हप्तामा १ सय ५० मिनेट द्रुत गतिमा काम गर्नु आवश्यक हुन्छ । विश्व स्वास्थ्य संगठनका अनुसार
काठमाडौँ, १ माघ : परराष्ट्रमन्त्री प्रदीपकुमार ज्ञवालीले योगलाई जीवन अभिन्न अङ्ग बनाउनुपर्ने बताएका छन् । राष्ट्रिय योग मूल समारोह समितिले आज यहाँ आयोजना गरेको राष्ट्रिय योग दिवस, मकर सङ्क्रान्ति मूल
