मानिसहरुले अत्यधिक बढेको तौल घटाउने तरिकाको बारेमा त सुनेका छौ । कसैले व्यायाम गरेर तौल घटाउने कोशिश गरेका हुन्छन भने कसैले डाइटिङ गर्छन् । तर,