काठमाडौं, वैशाख २३ । मध्य तथा बुढ्यौली उमेरमा नियमित रूपमा कति घण्टा सुत्नु आवश्यक छ भन्ने विषयमा गरिएको एक बृहत् अध्ययनले दिनहुँ सात घण्टा सुत्नु
एक अध्ययनले पाँच वर्ष मुनिका बच्चाको निन्द्रा नपुगेर ग्रस्त बनेका छन् । फोेनमा धेरै समय बिताउने र व्यायाम नगर्ने कारणले बच्चाको निन्द्रा कम लाग्ने भएको जनाएको छ । स्टैथक्लाइड विश्वविद्यालयले
