हामीले विभिन्न प्रकारका तरकारीहरु फरक–फरक तरिकाले खाने गर्दछौ । अलग–अलग तरकारीको छुट्टै र विशेष प्रकारका फाइदा र गुणहरु रहको हुन्छन् । हामीले खाएका खानाबाट हामीले