उमेर बढ्दै गएपछि मानिसको शरीर बढ्नबाट रोकिन्छ । तर, दैनिक शारीरिक व्यायाम गर्दा रोकिएको विकास पनि बृद्धि हुन्छ । केहि यस्ता लाभदायक व्यायामहरुको बारेमा जानौँ
महिलाको सुन्दर देखिनुमा परेलाको पनि ठुलो हात रहन्छ । परेलालाई विभिन्न तरिकाले श्रृगारेर सुन्दर बनाउन सकिन्छ । परेला जति लामो हुन्छ त्यति नै महिलाहरु सुन्दर हुन्छन् । यस्तै लामो परेलाको
उमेर बढ्दै गएपछि मानिसको शरीर बढ्नबाट रोकिन्छ । तर, दैनिक शारीरिक व्यायाम गर्दा रोकिएको विकास पनि बृद्धि हुन्छ । केहि यस्ता लाभदायक व्यायामहरुको बारेमा जानौँ : डोरी वा बास्केटबल डोरी
