एजेन्सी, २६ मंसिर । हृदयघात र स्ट्रोकको जोखिम कम गर्न चाहनुहुन्छ भने राति १० देखि ११ बजेसम्ममा सुत्नुहोस्। वैज्ञानिकहरुले यस समयलाई ‘गोल्डेन आवर’ भनेका छन्