व्यस्त जिवनमा स्वास्थको ख्याल राख्नु निकै चुनौतिपुर्ण हुन्छ । व्यस्त जिवनमा आफुलाई फिट राख्न विभिन्न उपायहरु अपनाउने गरेका छन् । एकै साथ स्वास्थ र अनुहारको
