एजेन्सी, ८ कात्तिक । लक्ष्मीपूजाको दिन (सोमबार) धेरै पटाका पड्काइएको थियो । पटाकाको धुवाँ र प्रदूषणका कारण आँखा पोल्ने र चिलाउने समस्या भएमा केही घरेलु उपाय अपनाएर आराम पाउन सकिन्छ ।
चिकित्सकको अनुसार पटाकाका कारण आँखामा हुने जलनलाई केही घरेलु उपाय अपनाएर हटाउन सकिन्छ । यहाँ हामी केही यस्ता सजिलो घरेलु उपायहरू बताइरहेका छौं, जसले आँखाको जलनलाई हटाएर शीतलता ल्याउँछ।
काँक्रो– काँक्रोले आँखालाई आराम दिन मद्दत गर्छ। पटाकाको धुवाँले आँखामा जलन वा चिलाउने महसुस भएमा काँक्रो प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ । यसका लागि कागतीका टुक्राहरूलाई केही समय फ्रिजमा राख्नुहोस्। यी काकडीका टुक्राहरूलाई आँखामा राख्नुहोस् र १५–२० मिनेटपछि निकाल्नुहोस्। यसो गर्दा आँखाको सुन्निने समस्या कम हुन्छ र जलनबाट पनि राहत मिल्छ। कागतीले डार्क सर्कल हटाउन मद्दत गर्छ।
चिसो दूध– पटाकाको धुवाँले आँखामा जलन वा चिलाउने समस्या भएमा चिसो दूध प्रभावकारी हुन्छ। दूधमा एन्टी ब्याक्टेरियल गुण हुन्छ, जसले आँखाको जलन कम गर्न मद्दत गर्छ । यसबाहेक चिसो दूधले आँखालाई शीतलता प्रदान गर्छ। यसका लागि ३–४ चम्चा दूधमा कपास भिजाएर आँखामा राख्नुहोस् । यसले आँखालाई चिसो पार्नुका साथै जलनमा पनि आराम मिल्छ । पटाकाको धुवाँले आँखामा एलर्जी हुन्छ भने चिसो दूध पनि फाइदाजनक हुन्छ ।
गुलाब जल– गुलाब जलले पटाकाको धुवाँबाट हुने आँखामा हुने जलनबाट राहत दिन्छ । गुलाब पानीमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ, जसले आँखाको जलन, चिलाउने र सूजन कम गर्छ। यसका लागि एक कप पानीमा २–३ चम्चा गुलाबजल हाल्नुहोस् । अब यस पानीमा कपास डुबाउनुहोस्। त्यसपछि आँखामा कपास लगाएर थिच्नुहोस्। यसले तपाईलाई आरामको अनुभूति गराउनेछ। आँखाको जलन पनि शान्त हुनेछ। यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं पानी र गुलाब जलको मिश्रणले पनि आँखा धुन सक्नुहुन्छ।
आलु– आँखाको जलन कम गर्न पनि आलु प्रभावकारी हुन्छ। आलुमा एस्ट्रिजेन्ट गुण हुन्छ । यो गुणले आँखा चिलाउने, जलन र सुन्निने समस्यालाई कम गर्न मद्दत गर्छ। यसको लागि, आलु छील्नुहोस् र ट–ड स्लाइसहरूमा काट्नुहोस्। यी स्लाइसहरूलाई फ्रिजमा आधा घण्टाको लागि राख्नुहोस्। अब स्लाइसहरू आँखामा राख्नुहोस् र सुत्नुहोस्। चिसो आलुले आँखालाई आराम दिने मात्र होइन, यसले आँखाको जलन र जलनलाई पनि कम गर्छ। यसका साथै डार्क सर्कल र एक्नेबाट पनि राहत पाउनुहुनेछ।
दीपावली खुशीको पर्व हो, मानिसहरूले पटाका र दियो बालेर पर्व मनाउँछन्। तर धेरै पटाका जलाउँदा दम र श्वासप्रश्वाससम्बन्धी रोग लागेका मानिसहरूलाई पनि समस्या हुन्छ। साथै पटाकाको अत्याधिक प्रयोगका कारण सर्वसाधारण पनि बिरामी पर्न सक्छन् । दमका बिरामीहरूलाई मद्दत गर्न, हावाको गुणस्तर कायम राख्न र पटाकाहरूको प्रयोग कम गर्नुहोस्।
दीपावलीमा पटाकाको धुवाँ बढ्ने हुँदा सास फेर्न गाह्रो हुने, खोकी लाग्ने, दमका बिरामीलाई आक्रमण हुन सक्ने भएकाले विशेष ख्याल गर्नुपर्ने हुन्छ । यसले छाती दुख्न पनि सक्छ। पटाकामा पीएम २.५, पीएम १०, सल्फर डाइअक्साइड, कार्बन मोनोअक्साइड पाइन्छ । जब यी रसायनहरू प्रतिरक्षामा मिसिन्छ, तब फोक्सोमा समस्या हुन सक्छ। यो समस्या छोटो समय वा लामो समयको लागि पनि हुन सक्छ। पटाकाको धुवाँको हानिकारक असर बालबालिका, वृद्धवृद्धा, मुटुरोगबाट गुज्रिरहेका व्यक्ति वा फोक्सोका बिरामीलाई पर्न सक्छ।
दीपावलीको समयमा दमका बिरामीले आफ्नो औषधि र अत्यावश्यक वस्तुको किट राख्नुपर्छ । यस समयमा धुवाँका कारण श्वासप्रश्वासको समस्या बढ्छ ।
(मेडिकल कलेजका आँखा विशेषज्ञ डा शालिनी मोहनसँग भारतीय समाचार एजेन्सी दैनिक भाष्करले गरेको कुराकानीमा आधारित)
