काठमाडौं, ९ असोज । एक ग्लास दूध र दुईवटा छोकडा लिनुस् ।
–दूधमा छोकडा हाल्नुस् र भकभकी उमाल्नुस् ।
–उमालेको दूधबाट छोकडा निकाल्नुस् र राम्रोसँग चपाएर निल्नुस् ।
–छोकडा खाइसकेपछि दूध पनि पिउनुस् ।
–राति सुत्नुअघि यसो गर्नाले पिसाब लागिरहने समस्या कम हुन्छ ।
