एजेन्सी, २३ जेठ । गर्मी सुरु भएसँगै स्विमिङ पुलहरू खुल्छन् र मानिसहरु चर्को गर्मीबाट राहत पाउन पोखरीमा पुग्ने गर्छन् । पोखरीमा केही समय बिताउनु साँच्चै स्फूर्तिदायी र रमाइलो छ। यस गर्मी मौसममा पानी खेलकुद र पूल पार्टीहरू फरक छन्। तर, के तपाईंलाई पोखरीबाट हुने रोगहरूबारे थाहा छ?
पानीबाट हुने संक्रमण, जुन सार्वजनिक पोखरीमा पाइने ब्याक्टेरिया र रसायनले गर्दा हुन्छ। वास्तवमा, यी कीटाणुहरू पानी निल्ने वा छोएर र वाष्पबाट सास फेर्दा पनि फैलिन सक्छ। यद्यपि, यसको मतलब तपाईंले सार्वजनिक पोखरीहरू प्रयोग गर्न बन्द गर्नुपर्छ भन्ने होइन। पोखरी प्रयोग गर्नु अघि यसबाट हुने रोगहरूको बारेमा जान्न राम्रो हुन्छ ।
पखाला लाग्नु पूल प्रयोग पछि सबैभन्दा सामान्य रोग हो। राम्ररी हात न धुने वा नुहाइ नगरी पोखरीमा पस्ने धेरै मानिसहरूले अरू मानिसहरूलाई पनि बिरामी पार्न सक्छन्। यदि कुनै व्यक्तिलाई झाडापखाला लागेको छ र पोखरी प्रयोग गरेको छ भने त्यहाँ पौडी खेल्ने व्यक्तिलाई पनि संक्रमण हुन सक्छ।
झाडापखाला बाहेक छालाको संक्रमण, कानको संक्रमण, श्वासप्रश्वासको संक्रमण र आँखाको संक्रमण पनि सामान्य छ । यी हुन् शरीरका ती अंग, जो पानीको सिधै सम्पर्कमा आउँछन्, संक्रमित हुन्छन् ।
धेरैलाई कानमा संक्रमण पनि हुन्छ । कानको नहरमा पानी फसेपछि र चिस्यानका कारण ब्याक्टेरिया र केही प्रकारको फङ्गस बढ्ने मौका मिल्छ ।
सार्वजनिक पौंडी पोखरी प्रयोग गर्नु अघि, पोखरी सफा गर्ने समय र सरसफाईको प्रकार पछ्याइएको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्। यसबाहेक साना बालबालिका, गर्भवती महिला, मुटुका बिरामी वा कुनै रोगबाट पीडित व्यक्तिले यसबाट बच्नुपर्छ।
संक्रमणबाट कसरी बच्ने
यो सत्य हो कि स्विमिङ पुलको प्रयोगबाट धेरै प्रकारको संक्रमणको जोखिम हुन्छ, तर यसको मतलब कहिल्यै पौडी खेल्नु हुँदैन भन्ने होइन। यी संक्रमणहरूबाट बच्न धेरै तरिकाहरू छन्। त्यसोभए जानौं तिनीहरूको बारेमाः
– पौडी खेल्न जाँदा, सधैँ पौडी टोपी र चश्मा लगाउनुहोस् ताकि तपाईंको आँखा र कपाललाई क्लोरिनबाट जोगाउनुहोस्।
छाला र कपाललाई जोगाउन पौडी खेल्नुअघि नुहाएर कपाल र शरीर भिजाउने र पौडी खेलेपछि साबुनले नुहाउने ।
यदि पूल बाहिर छ भने, सधैं सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस्। यदि भित्र छ भने, मोइस्चराइजर वा नरिवल तेल लगाउनुहोस्।
आफ्नो आहारमा भिटामिन–सीको सेवनले क्लोरीनलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्छ, त्यसैगरी भिटामिन–ई र भिटामिन–डी पनि फाइदाजनक साबित हुन्छन्।
यसका बाबजुद पनि स्विमिङ पुल प्रयोग गरेपछि दाग, जलन वा आँखा रातो भएमा वा छालामा कुनै प्रकारको इन्फेक्सन भएमा तुरुन्त चिकित्सकलाई देखाउनुहोस् ।
