एजेन्सी, १० माघ । कोरोनाबाट निको भइसकेपछि अधिकांश मानिसमा स्वास्थ्य समस्या देखिएको छ । त्यसमा पनि कपाल झर्ने समस्या धेरैलाई हुन्छ । के तपाईंले पनि त्यस्तै महसुस गर्नुभएको छ, व्यस्त जीवनमा कपाल झर्ने समस्या सामान्य हो, तर कोरोनाबाट निको भएपछि धेरैको कपाल धेरै झर्ने गरेको छ ।
हामी तपाईलाई यसको कारण र बच्ने उपाय बताउनेछौं।
पहिलो पटक कोरोना संक्रमणको क्रममा कपाल अलिअलि झरेको भएपनि दोस्रो पटक संक्रमित हुँदा धेरै झर्ने गरेको चिकित्सकहरु बताउँछन् ।
कति कपाल झर्नु सामान्य हो?
चिकित्सकहरुको अनुसार दैनिक ५० देखि १०० कपाल झर्नु सामान्य कुरा हो। कोरोना निको भएपछि अधिकांश मानिसको २०० भन्दा बढी कपाल झर्ने गरेको छ ।
कोभिडपछि कपाल झर्ने समस्या धेरैमा बढेको छ । कपाल झर्नेमा समस्या महिला र पुरुष दुवैमा बराबर छ। कोरोनाका कारण शरीर कमजोर हुन्छ । खानपानमा परिवर्तन आएको हुन्छ । ‘हामी ठीक हुन्छौं’ भन्ने सोचाइ राख्छौं। यस्तो अवस्थामा तनाव बढ्छ। कोभिड पछि यी सबै समस्या केही दिन रहिरहन्छन् । यसलाई टेलोजन इफ्लुभियम भनिन्छ। टेलोजन इफ्लुभियम कपाल झर्नुको एक कारण हो। यदि सही आहार लिने हो भने यो समस्या छिट्टै समाधान हुन्छ।
टेलोजन इफ्लुभियम के हो?
हाम्रो कपाल वृद्धिको दुई चरणहरू छन्। पहिलो बढ्दो चरण र दोस्रो विश्राम चरण। हाम्रो ७० देखि ८० प्रतिशत कपाल बढ्ने चरणमा छ र बाँकी आराम गर्ने चरणमा छ। जब हामीलाई डिप्रेसन हुन्छ वा कुनै अन्य तरिकाले तनाव बढ्छ र यो केहि दिनसम्म जारी रहन्छ, तब हाम्रो बढ्दो चरणमा ६० प्रतिशत कपाल विश्राम चरणमा जान्छ र जब ६० प्रतिशत कपाल विश्राम चरणमा जान्छ। कपाल झर्नु जस्ता समस्या हुन्छ । यो समस्यालाई मेडिकल भाषामा टेलोजेन इफ्लुभियम भनिन्छ।
कपाल झर्ने समस्याबाट कत्तिको छुटकारा पाउन सकिन्छ ?
यदि कोभिडपछि कपाल झर्ने समस्या छ भने, त्यसको बारेमा धेरै चिन्ता नगर्नुहोस्। टाइफाइड र जण्डिस भएपछि पनि बिरामी यस्ता गुनासो गर्ने चिकित्सकको भनाई छ । बच्चा जन्माएपछि पनि महिलाले कपाल झर्ने गुनासो गर्छन् । अर्थात्, गम्भीर रोगबाट निको भएपछि शरीर सामान्य हुन केही समय लाग्छ । तसर्थ, कपाल झर्ने समस्या पनि पूर्ण रूपमा निको हुन ५–६ हप्ता लाग्न सक्छ, तर यो पनि याद गर्नुहोस् कि सुरुमै कपाल झर्ने समस्यालाई पहिचान गर्न सकियो भने यसलाई रोक्न सकिन्छ।
स्क्याल्प इमेजिङ टेस्ट भनेको के हो?
कपाल झर्नुमा धेरै कारकहरू जिम्मेवार हुन्छन्। यसको वृद्धि पनि वंशाणुगत आधारमा हुन्छ । यदि तपाईलाई पनि समस्या गम्भीर छ जस्तो लाग्छ भने डाक्टरको सल्लाहमा स्क्याल्प इमेजिङ टेस्ट गराएपछि सही कारण पत्ता लगाउनुहोस् र उपचार गराउनुहोस्।
