मानिस सधै आशावादी हुनुपर्छ तर सक्दैन । कहिलेकाहीं निराशा पनि जाग्छ । तर, निराशा हटाउने उपायहरु छन् ।
- एक लक्ष्यः तपाईले एक लक्ष्य बनाएर निर्धारित लक्ष्य प्राप्तीको लागि हरेक समय कोशिश गर्नुपर्छ । लक्ष्यमा पुग्न कठिन भएतापनि अवश्य सम्भव छ ।
- प्रेरणा खोज्नुः आफुले लिएको लक्ष्यअनुसार का सम्बन्धित उपलब्धि हासील गरीसकेका व्यक्तिहरुबाट प्ररेणा लिने ।
- उत्साहित हुनेःआफुले लिएको लक्ष्यमा उत्साहित भएर काम गर्दा छिटो सफलतामा पुग्न सकिन्छ ।
- आफ्नो लक्ष्य प्रकाशीत गर्नेः आफ्नो लक्ष्य शब्दमा लेखेर सधै देखिने ठाउँमा टासीदिने, जसले आफ्नो लक्ष्यलाई सम्झाइदिओस् ।
- अपेक्षा गर्नेःकुनै पनि लक्ष्य राखेसकेपछि प्राप्त गर्न सक्छु भन्ने अपेक्षा राख्नुपर्दछ । सधै आशावादी हुने ।
- सार्वजनिक रुपमा प्रतिज्ञा गर्ने
- आफ्नो लक्ष्यबारेमा दैनिक सोच्ने
- सहयोग लिने
- उतार चढाव आउँदा पनि लक्ष्यलाई नछोड्ने
- लक्ष्य प्रति लागिहरनु
- सानो सानोबाट शुरुवात गर्ने
- दैनिक यसको बारेमा मात्र पढ्ने
- प्रेरणा कम भएमा सहयोग माग्ने
- फाइदाको बारेमा सोच्ने, दुखको बारेमा होइन
- नकरात्मक विचार त्यागेर सकरात्मक विचारमा परिर्वतन गर्ने
